Bidon en bidonhouders

Een bidon zou een vast onderdeel van je uitrusting moeten zijn als je gaat fietsen. Voldoende drinken is belangrijk, helemaal bij een inspanning als fietsen. Hierdoor blijven processen in je lichaam optimaal werken. 

Waarom een bidon?

Tijdens het fietsen verlies je vocht, dit doordat je wat gaat zweten en fietsen een sportieve inspanning is. Het is belangrijk om dit weer aan te vullen. Je kan kiezen voor water, maar ook sportdrankjes kunnen je helpen tijdens het fietsen. Dit laatste is vooral voor lange en intensieve fietstochten. Ook kan het helpen om 2 a 3 uur voor je gaat fietsen een halve liter water te drinken. Om je vochtpeil stabiel te houden, is het verstandig om tijdens het sporten tussen de 150 ml en 250 ml water te drinken. De hoeveelheid is afhankelijk van de inspanning en de afstand van je fietstocht.

Bidon makkelijk meenemen met een bidonhouder

Wil je tijdens het fietsen makkelijk en snel bij je drinken kunnen? Bevestig dan een bidonhouder aan het frame van je fiets. Hier kan je namelijk zonder moeite je bidon in en uit halen, zonder je ogen van de weg te halen. Door een bidonhouder stevig op het frame te monteren, hoef je dus niet te stoppen om wat te gaan drinken, onze ervaring is dan ook dat je meer drinkt tijdens het fietsen. 

Bidon en bidonhouders bij Kramer

Kramer Fietsservice heeft een groot assortiment aan bidon en bidonhouders. Kies je voor een bidon en houder die niet zo opvallen? Of ga je voor een match met jouw fiets? Bij Kramer kan het allemaal! Verschillende soorten, maten en kleuren.